justru dua tahun yang lalu, saya mengeluarkan rokok terakhir saya.
Itu adalah kebiasaan yang tidak pernah saya bayangkan akan dapat ditendang, terutama sebagai seorang pelancong. Selama hampir satu dekade, saya menyalakan setidaknya 10 tongkat sehari. Beberapa hari, ketika segalanya menjadi sangat menegangkan, saya mungkin akan memunculkan seluruh paket. Rokok saya adalah teman saya yang konstan, seorang penggemar yang selalu ingin saya buang namun saya percaya mungkin tidak akan pernah pergi tanpa. Koneksi kami didasarkan pada kepuasan palsu – tidak sehat, obsesif, mencekik, namun ia membuat saya merasa begitu baik.
Tanpa dia, hal -hal terasa tidak lengkap dan juga tidak nyata. Dari balkon kamar hotel saya, pemandangan pohon yang diselimuti kabut serta garis besar gunung tidak cukup sampai saya melihatnya dengan selembar asap saya sendiri. Tebing Karst yang naik di cakrawala saat saya bermalas -malasan di pantai tidak ditangkap sampai ada tongkat di antara jari -jari saya. Makanan tidak mengisi (atau memuaskan) sampai saya menambahkan nikotin untuk hidangan penutup.
Tapi itu bukan hanya tentang kesenangan. Saya merasa lebih berguna saat merokok. Cerita terbaik saya serta strategi periklanan dikandung serta lahir di antara tegukan teh panas atau bir dingin es serta kepulan rokok di malam hujan. Selain ketika saya backpacking sendirian, itu membantu saya membuat teman baru dengan perokok lainnya. Banyak percakapan dengan orang asing dimulai dengan “apakah Anda memiliki cahaya?” Serta ketika tidak ada siapa pun, setidaknya saya memiliki sesuatu untuk dilakukan saat berdiri di luar. Saya sudah lama bergantung padanya, diperbudak olehnya.
Dalam perselingkuhan saya yang berdosa dengan merokok, itu menghapus siapa yang memegang kendali. dan juga bukan aku.
Tapi dua tahun yang lalu, saya terakhir menangis “cukup!” Turki tua yang sangat dingin. Lucu sejak bepergian, yang merupakan bagian dari alasan saya terus merokok di tempat pertama, sangat berkaitan dengan itu.
Apa yang tercakup dalam panduan ini?
Semua Tentang Uang
Tidak ada jika, tidak ada puntung
Menghitung lokasi serta bertahun -tahun
Lebih banyak tips tentang posting YouTube ⬇️⬇️⬇️related:
Semua Tentang Uang
Saya tipe pria yang mengukur nilai benda dengan tiket pesawat. TERTAWA TERBAHAK-BAHAK. Setiap kali saya ingin membeli sesuatu, saya mencoba untuk menghitung dengan tepat seberapa jauh saya akan membawa saya memesan tiket pesawat. Berapa tepatnya gadget baru itu? Sebanyak biaya perjalanan ke Maladewa. Bagaimana tepatnya dengan kulkas itu? Bali. serta jaket itu? Tokyo dijual.
Jalan menuju kebangkitan pertama saya dimulai pada 2013 ketika pajak pelanggaran yang lebih tinggi diterapkan di Filipina. Pemerintah baru saja membuat rokok kurang hemat biaya dan juga mulai melukai kantong saya. Ketika saya kembali untuk memiliki tugas sehari pada tahun 2014, saya menghabiskan sebagian besar waktu saya di area BGC, di mana biaya rokok P100 per paket.
Dan saya akan selalu menghabiskan P100 bahkan ketika saya tidak bisa memunculkan paket karena selalu ada seseorang yang akan meminta tongkat setiap kali saya merokok. Serta menjadi pria yang murah hati seperti saya, saya akan memberikan tongkat kanker.
Masalahnya, merokok adalah kejahatan yang mahal. Anda tidak mengenalinya karena Anda menghabiskan sedikit per hari. Namun mereka semua bertambah. Ketika saya menghitung, saya menemukan bahwa jika saya berhenti, saya akan menabung sekitar P30.000 per tahun. Itu uang yang cukup untuk tiket pulang pergi ke Eropa! serta cukup benar, setelah lebih dari satu tahun menolak rokok, asumsi ke mana saya pergi …
Tentu, P30.000 tidak akan cukup. Tiket bukan segalanya. Namun maksud saya, ini memberi kami dana tambahan.
Tidak ada jika, tidak ada puntung
Pernah merokok di pantai? Ketika tidak ada nampan abu, di mana Anda meletakkan pantat rokok Anda?
Kebiasaan saya adalah memadamkannya serta menyimpannya di saku saya. Ini adalah kebiasaan yang tidak higienis, menjijikkan, namun saya tidak ingin melemparkannya ke mana saja atau menguburnya di pasir. Seringkali saya gagal mengingat bahwa saya memiliki pantat rokok kotor di saku saya, seperti trik kecil yang saya bawa ke mana pun saya pergi.
Saya mengembangkan kebiasaan itu setelah bepergian ke banyak pantai untuk bergabung dengan pembersihan. Saya menyaksikan secara langsung bahwa rokok juga merupakan masalah lingkungan. Bersama dengan kantong plastik, sedotan, serta sachet, puntung rokok adalah beberapa sampah paling khas yang kami kumpulkan ke mana -mana. Serta karena fckers jelek ini tidak membusuk dengan cepat, mereka kadang -kadang berakhir di perut hewan laut.
Menghitung lokasi serta bertahun -tahun
Saya berada di Australia ketika saya memutuskan untuk terakhir menendang kebiasaan itu.
Bahkan sebelum perjalanan, saya mengerti bahwa kami akan melakukan trekking banyak sehingga saya memutuskan untuk berhenti merokok sementara untuk mempersiapkannya. Hanya sementara, pikirku. Namun pada hari pertama kami, saya menyadari persis seberapa banyak tubuh saya telah berubah. Saya selalu menyukai treks. Untuk sebagian besar hidup saya, saya cepat dan gesit, dan juga saya tidak mudah bosan. Namun hari itu, saya tidak sama. Napas saya tidak sedalam dan penuh dengan yang digunakan. Tambahkan kebenaran bahwa saya juga mengalami dehidrasi, saya hampir pingsan. Aku jatuh ke tanah, gemetar.
Saya percaya saya akan mati. serta itu daWned pada saya bahwa saya belum ingin menendang wadah dulu. Lucu sejak saat saya berada di tanah, saya menghitung negara. Saya ingin melihat lebih banyak dunia ini. Saya ingin bepergian lebih banyak: mengalami hal -hal baru, memuaskan teman -teman baru, melihat tempat -tempat baru. Heck, Australia hanyalah negara kedua di luar Asia yang saya kunjungi. Saya sangat tidak siap untuk mati. Pleeeease.
Apakah itu sejak merokok? Mungkin, mungkin tidak. Ini mungkin kombinasi dari banyak faktor. Yang kami tahu, saya baru saja menjadi tua. Aku tidak tahu.
Tapi ada satu hal yang saya pahami dengan pasti:
Merokok buruk untuk kesehatan saya.
Dan jika saya ingin online lebih lama, saya harus menyingkirkannya. Apakah kejadian itu dipicu oleh merokok, saya harus berhenti.
Malam itu, saya mengunduh aplikasi berhenti-itulah sebabnya aplikasi saya adalah orang Australia, LOL-serta dan mengakhiri perselingkuhan yang mengerikan selama satu dekade. Secara permanen.
Itu tidak mudah, terutama asalkan sebagian besar teman saya juga perokok, namun saya membuat perjanjian dengan diri saya sendiri dan dijamin akan menghormatinya. Setiap kali teman -teman saya mengundang saya untuk merokok, saya akan marah pada mereka karena mencoba menarik saya kembali serta tidak menghormati keputusan saya. Akhirnya, mereka berhenti. Setelah setiap makan, saya akan menginginkannya, namun saya akan menemukan hal lain untuk dilakukan. Atau makan. Ha ha. Sejujurnya, saya menambah berat badan karena saya berhenti karena saya tidak pernah merasa puas bahkan setelah kursus penuh. Tidak ada nikotin untuk memicu pelepasan dopamin di otak saya, jadi saya akan mendapatkannya dari lebih banyak makanan. Permen, biasanya. TERTAWA TERBAHAK-BAHAK. Namun saya juga mengurus masalah berat badan. Satu per satu, teman saya. Mahina Ang Kalaban.
Menurut aplikasi berhenti saya, saya telah menghindari hampir 77.000 mg tar serta menghemat hampir P55.000 dalam 730 hari.
Ya, rasanya enak. Aku merasa lebih baik sekarang. Saya tidak lagi merasa tidak nyaman selama penerbangan jarak jauh karena saya tidak bisa merokok. Saya tidak lagi harus keluar di tengah musim dingin karena saya tinggal di kamar hotel yang tidak merokok. Saya tidak lagi harus membawa puntung rokok di saku saya. Saya tidak lagi membutuhkan untuk mengorbankan kesehatan fisik dan kesejahteraan saya hanya untuk satu ons jus inovatif. Selain tanpa asap untuk mengaburkan pandangan saya, saya sekarang melihat dengan jelas persis betapa cantiknya dunia ini dan juga betapa beruntungnya saya berada di sini. Saya tidak akan membahayakannya lagi.
2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ • 6️⃣ • 1️⃣1️⃣
Lebih banyak tips di YouTube ⬇️⬇️⬇️
Posting terkait:
12 Blog Perjalanan Wanita untuk Filipina yang Diberitakan
Pantai Onay di Pulau Laoang, Samar Utara, Filipina
Malaysia: 10 lokasi yang harus diadakan di Tur Hari Dataran Tinggi Cameron
10 Blog Perjalanan Filipina yang Harus Anda periksa serta menuruti
Dapatkan Terinspirasi: 100 km berjalan -jalan di sekitar Tokyo, Jepang (video)
Bagaimana Memulai Karier Sebagai Penulis Blog Perjalanan
7 Konsep Hadiah Natal untuk teman yang suka bepergian
2go memperkenalkan kapal baru: mv 2go maligaya
